Ang problema sa impotence usa ka mahait nga survey alang sa mga lalaki sa among henerasyon. Usa ka dili maayo nga kahimtang sa kalikopan, usa ka wala'y paglihok sa estilo sa kinabuhi, malnutrisyon ug dili maayo nga mga batasan nakaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.
Ang lainlaing mga hinungdan mahimong magsilbing mga hinungdan sa sekswal nga pagkawalay gahum:
- Mga System Apting System Malfunction
- Ang paglapas sa background sa hormonal
- Mga Sakit sa Sikolohikal
- Mga sakit sa sistema sa cardiovascular
- Hypotension
- Prostatitis
- Sakit sa uroline
- Kahilakhan
Ang mga pagbag-o sa edad - usa usab ka hinungdan nga nakaapekto sa kaarang. Kadaghanan sa mga lalaki sa edad nga 50 ka kasinatian sa kasinatian sa lugar nga genital. Bisan pa, karon ang mga tawo nga nag-edad 30 ka tuig, usahay mas bata, moadto sa doktor nga labi ka kanunay. Ang sayup sa mga nakurat nga mga kahimtang sa trabaho ug kakulang sa pagkatulog.
Unsa nga mga bitamina ang nakaapekto sa kaarang sa mga lalaki?
Adunay usa ka gidaghanon sa mga pamaagi alang sa pagkuha sa sekswal nga pagkawalay epekto, gilakip nila ang: Mga droga, tradisyonal nga medisina, pag-uswag sa prostate, interbensyon sa operasyon. Mga bitamina alang sa Potency Pagdula usa ka hinungdanon nga papel, ang labing maayo nga paagi aron malikayan ang mga sakit Pagkuha mga lalaki nga bitamina alang sa kahanas.
Atong hisgotan ang labi ka detalyado kung unsa ang naglungtad Bitamina aron madugangan ang kaarang Ug ang ilang papel sa lawas sa usa ka tawo:
- Ang Vitamin B1 adunay usa ka tonic nga epekto, ang kakulang sa kini nga bitamina hinungdan sa pagkalaglag ug pagkahilo. Gipalambo sa B1 ang function sa utok, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug magpadayon sa tono sa kaunuran. Ang mga nag-unang mga produkto nga naglangkob niini nga sangkap mao ang: beans, mga gisantes, lentils, mga produkto nga flour nga baga nga tinapay, itom nga tinapay, pinggan, pinggan sa baboy.
- Ang Vitamin B3 nagpalihok sa utok, giwagtang ang mga kondisyon sa depressive, pabor nga nakaapekto sa kaunuran sa kalamnan, ug makatabang sa pag-angkon sa kaunuran sa kaunuran kung ang mga klase sa gym. Mga produkto nga adunay sulud sa kini nga bitamina: Mga legume, nuts, patubo ug lebadura, Boac, Salmon.
- Gipasiugda sa bitamina B6 ang natural nga produksiyon sa hormone sa kalipay, naghatag kusog ug kusog sa tibuuk nga adlaw. Ang sangkap nagtangtang sa mga sintomas sa laygay nga kakapoy, nakig-away sa kamingaw ug kusog nga kakapoy. Ang B6 gilakip sa mga mosunud nga pagkaon: mga itlog, saging, karot, tuna, hipon, mga liso sa sunflower.
- Gipahiuli sa bitamina B9 ang buluhaton sa sentral nga gikulbaan nga sistema, gitangtang ang insomnia, kahuyang, paghupay sa depresyon, nagpauswag sa kahimtang. Ang mga nag-unang produkto nga naglangkob niini nga elemento mao ang: mga gulay, utanon, prutas nga sitrus, lega, hipon.
- Ang bitamina B12 nagpahiuli sa mga selula sa nerbiyos, nagpalambo sa kahimtang sa dugo, nagpasiugda sa pagbag-o sa tisyu sa tisyu, nagdugang sa resistensya, ug gipahiuli ang digestive tract, ug gipahiuli ang buhok ug mga lansang. Ang bitamina makita sa lebadura, mga produkto sa gatas, itlog, seafood.
- Ang Vitamin C adunay mga kabtangan nga antioxidant, nagpalig-on sa resistensya, nagpasiugda sa paghimo sa mga hormone sa sekso, ug nagpalambo sa libido. Ang bitamina gilakip sa mga kamatis, beets, repolyo, dahon sa salad, sorrel, greens, citrus, currinum, briburnum, ahos ug daghan pa.
- Ang Vitamin D naghatag sa natural nga pagbuga sa lawas sa testosterone, nagpalambo sa kaarang sa potensyal ug kalidad sa pluwido sa binhi. Ang bitamina gihimo ubos sa impluwensya sa adlaw. Ang mga produkto nga naglangkob niini nga sangkap mao ang: cottage cheese, sour cream, itlog, karot, mantikilya, lana sa isda, keso.
- Gipahiuli sa bitamina E ang pag-andar sa background sa hormonal, gipauswag ang kahimtang sa panit, ug gipalabi ang kahimtang sa kahimtang sa buhok ug mga lansang. Sukad sa karaang mga panahon, kini nga bitamina giisip nga usa ka elemento sa pagkabatan-on. Ang substansiya naa sa mga nuts, lana sa utanon, liso, karne, bran, mga produkto sa gatas ug soy.
- Ang bitamina usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagbag-o, naglig-on sa mga ugat sa dugo, nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug nag-normalize sa paglihok sa kasingkasing. Ang sangkap makita sa hawthorn, karot, spinach, atay, cheeses, sour cream.
- Nag-ambag si Zinc sa paghimo sa testosterone, nagpalambo sa kalidad ug kadali sa sperm, gitangtang ang mga proseso sa panghubag. Ang zinc naa sa mga isda, nuts, itlog ug seafood.
- Ang selenium nakit-an sa karne sa manok, itlog, nuts, mais, kamatis. Ang elemento hinungdanon alang sa sekswal nga gimbuhaton sa mga lalaki ug nagpalambo sa pagtindog.
Ang sa ibabaw Mga bitamina alang sa kaarang sa mga lalaki Nagdula sila usa ka mahukmanon nga papel sa proseso sa paghimo og testosterone ug pagpadayon sa libido. Ang mga sakit sa hormonal mahimong makapasuko sa dili maayo nga mga batasan ug pag-abuso sa mga matambok nga pagkaon, usa ka balanse nga tambal nga adunay sulud sa mga kinahanglanon nga mga bitamina ug pag-atubang sa imahen sa usa ka tawo.
Unsang mga tambal o droga ang naglangkob sa mga kinahanglanon nga bitamina?
Motubag Kung gipangutana kung unsa ang bitamina alang sa kahanas Dili imposible nga imposible, tungod kay ang tanan nga mga elemento adunay usa ka aktibo nga bahin sa pagporma sa background sa hormonal sa lalaki ug sa iyang kahimsog. Adunay komplikado nga mga tambal diinAng labing kaayo nga bitamina alang sa kahanas nakolekta.
Mga bitamina aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki Nagkalainlain ang lainlain nga kategorya sa presyo ug komposisyon. Girekomenda sa mga doktor ang pagkuha sa mga tambal nga barato, tungod kay ang posibilidad nga peke sa daghang mga higayon nga dili kaayo.
Mga konklusyon gikan sa artikulo
Mga bitamina alang sa pagpataas sa kaarang Kanunay nga gipangayo, tungod kay wala sila mga contraindications ug adunay usa ka makapalig-on nga epekto sa lawas. Ang usa ka sobra nga dosis sa mga tambal wala makit-an, tungod kay ang lawas nagkuha lamang sa gikinahanglan nga gidaghanon sa mga elemento, ang sobra dili masuhop.
Ang dili maayo nga kahimtang sa kalikopan grabe nga nakaapekto sa kaarang, tungod kay ang mga bug-at nga metal nga naa sa hangin adunay mga kabtangan sa pagtigum sa lawas ug hinungdan sa mga proseso sa panghubag. Ang dili maayo nga mga batasan nga makaapekto sa background sa hormonal, pag-block sa paghimo sa testosterone ug paghimo sa usa ka lalaki ingon usa ka tawo nga ingon niana. Ang usa ka dili maglihok nga estilo sa kinabuhi hinungdan sa mga problema sa spine, kahuyang sa kaunuran, pagkadaut sa koordinasyon ug sekswal nga pagkawalay epekto. Ang mga proseso sa panghubag sa kinatawo, prostatitis, mga sakit nga gibalhin sa sekso mao usab ang mga hinungdan sa huyang nga pagtindog.
Alang sa paglikay sa prostatitis, kinahanglan ka nga regular nga moapil sa pisikal nga edukasyon ug gipatig-a, kini nga mga lakang modaghan sa pag-agos sa dugo sa penis ug mahupay ang mga katingad-an nga katingad-an.Nagreseta sa mga bitamina alang sa mga lalaki aron mapaayo ang kaarang Ang nagtambong ra nga doktor. Sa una nga mga simtomas sa pagkawalay epekto, pagkonsulta sa usa ka espesyalista ug pag-agi sa usa ka eksaminasyon alang sa mga impeksyon, tungod kay ang pagkawala sa usa ka simtomas sa sakit.
Daghan Pangutan-a ang pangutana kung unsang mga bitamina ang kinahanglan nga hubog alang sa kahanas. Wala'y tino nga tubag, tungod kay kini tanan nagdepende sa kahimtang sa pasyente ug ang gikinahanglan nga sangputanan.